Jalón a una mano contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 15 kg |
| Novato | 31 kg | 27 kg |
| Intermedio | 53 kg | 44 kg |
| Avanzado | 80 kg | 65 kg |
| Élite | 111 kg | 89 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 8 kg |
| Novato | 18 kg | 15 kg |
| Intermedio | 30 kg | 25 kg |
| Avanzado | 44 kg | 37 kg |
| Élite | 61 kg | 51 kg |