Jalón dorsal contra Extensiones de tríceps en polea baja
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Extensiones de tríceps en polea baja |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 26 lb |
| Novato | 132 lb | 52 lb |
| Intermedio | 180 lb | 90 lb |
| Avanzado | 235 lb | 137 lb |
| Élite | 295 lb | 191 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Extensiones de tríceps en polea baja |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 13 lb |
| Novato | 75 lb | 27 lb |
| Intermedio | 105 lb | 48 lb |
| Avanzado | 139 lb | 74 lb |
| Élite | 176 lb | 104 lb |