Jalones con cuerda para tríceps contra Jalón dorsal

Medido en kg

Jalones con cuerda para tríceps
Jalón dorsal

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelJalones con cuerda para trícepsJalón dorsal
Principiante15 kg42 kg
Novato27 kg60 kg
Intermedio44 kg82 kg
Avanzado65 kg107 kg
Élite89 kg134 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelJalones con cuerda para trícepsJalón dorsal
Principiante8 kg23 kg
Novato15 kg34 kg
Intermedio25 kg47 kg
Avanzado37 kg63 kg
Élite51 kg80 kg