Jalones de tríceps en polea contra Remo en polea sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 91 lb |
| Novato | 74 lb | 133 lb |
| Intermedio | 119 lb | 186 lb |
| Avanzado | 174 lb | 246 lb |
| Élite | 236 lb | 313 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 47 lb |
| Novato | 39 lb | 73 lb |
| Intermedio | 66 lb | 105 lb |
| Avanzado | 99 lb | 143 lb |
| Élite | 137 lb | 185 lb |