Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 66 kg |
| Novato | 125 kg | 95 kg |
| Intermedio | 168 kg | 131 kg |
| Avanzado | 217 kg | 173 kg |
| Élite | 269 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso Muerto estilo Sumo | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 32 kg |
| Novato | 69 kg | 51 kg |
| Intermedio | 95 kg | 76 kg |
| Avanzado | 125 kg | 105 kg |
| Élite | 158 kg | 137 kg |