Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 27 kg |
| Novato | 87 kg | 52 kg |
| Intermedio | 122 kg | 87 kg |
| Avanzado | 164 kg | 131 kg |
| Élite | 210 kg | 182 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 17 kg |
| Novato | 48 kg | 31 kg |
| Intermedio | 68 kg | 49 kg |
| Avanzado | 93 kg | 72 kg |
| Élite | 120 kg | 98 kg |