Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 59 lb |
| Novato | 191 lb | 114 lb |
| Intermedio | 270 lb | 192 lb |
| Avanzado | 362 lb | 290 lb |
| Élite | 462 lb | 402 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 38 lb |
| Novato | 105 lb | 68 lb |
| Intermedio | 151 lb | 109 lb |
| Avanzado | 205 lb | 159 lb |
| Élite | 264 lb | 216 lb |