Peso muerto contra Curl predicador con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Curl predicador con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 40 lb |
| Novato | 249 lb | 64 lb |
| Intermedio | 340 lb | 96 lb |
| Avanzado | 445 lb | 133 lb |
| Élite | 558 lb | 174 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Curl predicador con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 19 lb |
| Novato | 139 lb | 35 lb |
| Intermedio | 200 lb | 55 lb |
| Avanzado | 273 lb | 81 lb |
| Élite | 352 lb | 109 lb |