Peso muerto contra Press de hombros con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press de hombros con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 29 lb |
| Novato | 249 lb | 45 lb |
| Intermedio | 340 lb | 67 lb |
| Avanzado | 445 lb | 93 lb |
| Élite | 558 lb | 121 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press de hombros con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 13 lb |
| Novato | 139 lb | 22 lb |
| Intermedio | 200 lb | 33 lb |
| Avanzado | 273 lb | 47 lb |
| Élite | 352 lb | 62 lb |