Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con caja |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 167 lb |
| Novato | 249 lb | 245 lb |
| Intermedio | 340 lb | 344 lb |
| Avanzado | 445 lb | 459 lb |
| Élite | 558 lb | 584 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con caja |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 86 lb |
| Novato | 139 lb | 132 lb |
| Intermedio | 200 lb | 192 lb |
| Avanzado | 273 lb | 262 lb |
| Élite | 352 lb | 339 lb |