Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con caja |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 76 kg |
| Novato | 113 kg | 111 kg |
| Intermedio | 154 kg | 156 kg |
| Avanzado | 202 kg | 208 kg |
| Élite | 253 kg | 265 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla con caja |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 39 kg |
| Novato | 63 kg | 60 kg |
| Intermedio | 91 kg | 87 kg |
| Avanzado | 124 kg | 119 kg |
| Élite | 160 kg | 154 kg |