Pesos muerto Jefferson contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 68 kg | 49 kg |
| Novato | 108 kg | 70 kg |
| Intermedio | 160 kg | 96 kg |
| Avanzado | 222 kg | 127 kg |
| Élite | 291 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 19 kg |
| Novato | 57 kg | 33 kg |
| Intermedio | 93 kg | 51 kg |
| Avanzado | 139 kg | 72 kg |
| Élite | 190 kg | 97 kg |