Pesos muerto Jefferson contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 107 lb |
| Novato | 237 lb | 154 lb |
| Intermedio | 352 lb | 212 lb |
| Avanzado | 489 lb | 280 lb |
| Élite | 641 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Pesos muerto Jefferson | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 43 lb |
| Novato | 126 lb | 72 lb |
| Intermedio | 206 lb | 112 lb |
| Avanzado | 306 lb | 159 lb |
| Élite | 420 lb | 213 lb |