Prensa inclinada contra Press de banca con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 37 lb |
| Novato | 337 lb | 58 lb |
| Intermedio | 500 lb | 85 lb |
| Avanzado | 696 lb | 117 lb |
| Élite | 913 lb | 153 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 15 lb |
| Novato | 207 lb | 28 lb |
| Intermedio | 333 lb | 44 lb |
| Avanzado | 489 lb | 65 lb |
| Élite | 665 lb | 89 lb |