Prensa inclinada contra Press de hombros en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 25 kg |
| Novato | 153 kg | 45 kg |
| Intermedio | 227 kg | 73 kg |
| Avanzado | 316 kg | 108 kg |
| Élite | 414 kg | 148 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 8 kg |
| Novato | 94 kg | 18 kg |
| Intermedio | 151 kg | 31 kg |
| Avanzado | 222 kg | 49 kg |
| Élite | 302 kg | 70 kg |