Press de banca agarre cerrado contra Extensión de tríceps en banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 17 kg |
| Novato | 69 kg | 28 kg |
| Intermedio | 93 kg | 42 kg |
| Avanzado | 122 kg | 59 kg |
| Élite | 152 kg | 78 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 7 kg |
| Novato | 34 kg | 13 kg |
| Intermedio | 50 kg | 21 kg |
| Avanzado | 70 kg | 31 kg |
| Élite | 92 kg | 42 kg |