Press de banca agarre cerrado contra Pres JM
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Pres JM |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 28 kg |
| Novato | 69 kg | 45 kg |
| Intermedio | 93 kg | 68 kg |
| Avanzado | 122 kg | 94 kg |
| Élite | 152 kg | 124 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Pres JM |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 9 kg |
| Novato | 34 kg | 20 kg |
| Intermedio | 50 kg | 37 kg |
| Avanzado | 70 kg | 58 kg |
| Élite | 92 kg | 84 kg |