Press de banca con mancuernas contra Prensa inclinada
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 96 kg |
| Novato | 26 kg | 153 kg |
| Intermedio | 38 kg | 227 kg |
| Avanzado | 53 kg | 316 kg |
| Élite | 69 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 52 kg |
| Novato | 13 kg | 94 kg |
| Intermedio | 20 kg | 151 kg |
| Avanzado | 30 kg | 222 kg |
| Élite | 40 kg | 302 kg |