Press de banca con mancuernas contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 211 lb |
| Novato | 58 lb | 337 lb |
| Intermedio | 85 lb | 500 lb |
| Avanzado | 117 lb | 696 lb |
| Élite | 153 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 115 lb |
| Novato | 28 lb | 207 lb |
| Intermedio | 44 lb | 333 lb |
| Avanzado | 65 lb | 489 lb |
| Élite | 89 lb | 665 lb |