Press de banca declinado contra Press de banca inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 43 kg |
| Novato | 76 kg | 63 kg |
| Intermedio | 105 kg | 86 kg |
| Avanzado | 140 kg | 114 kg |
| Élite | 178 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 15 kg |
| Novato | 35 kg | 27 kg |
| Intermedio | 54 kg | 43 kg |
| Avanzado | 79 kg | 63 kg |
| Élite | 106 kg | 85 kg |