Press de banca declinado contra Press de banca inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 114 lb | 96 lb |
| Novato | 166 lb | 138 lb |
| Intermedio | 232 lb | 190 lb |
| Avanzado | 309 lb | 251 lb |
| Élite | 392 lb | 317 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca declinado | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 44 lb | 34 lb |
| Novato | 77 lb | 60 lb |
| Intermedio | 120 lb | 95 lb |
| Avanzado | 173 lb | 138 lb |
| Élite | 233 lb | 187 lb |