Press de banca contra Cargada de dos tiempos
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 43 kg |
| Novato | 70 kg | 64 kg |
| Intermedio | 96 kg | 90 kg |
| Avanzado | 127 kg | 121 kg |
| Élite | 160 kg | 154 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 28 kg |
| Novato | 33 kg | 40 kg |
| Intermedio | 51 kg | 55 kg |
| Avanzado | 72 kg | 72 kg |
| Élite | 97 kg | 91 kg |