Press de banca contra Extensión de tríceps en banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 37 lb |
| Novato | 154 lb | 61 lb |
| Intermedio | 212 lb | 92 lb |
| Avanzado | 280 lb | 129 lb |
| Élite | 353 lb | 171 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 16 lb |
| Novato | 72 lb | 28 lb |
| Intermedio | 112 lb | 46 lb |
| Avanzado | 159 lb | 68 lb |
| Élite | 213 lb | 92 lb |