Press de banca contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 15 kg |
| Novato | 70 kg | 27 kg |
| Intermedio | 96 kg | 44 kg |
| Avanzado | 127 kg | 65 kg |
| Élite | 160 kg | 89 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 8 kg |
| Novato | 33 kg | 15 kg |
| Intermedio | 51 kg | 25 kg |
| Avanzado | 72 kg | 37 kg |
| Élite | 97 kg | 51 kg |