Press de banca contra Patada de tríceps con mancuerna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Patada de tríceps con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 9 lb |
| Novato | 154 lb | 21 lb |
| Intermedio | 212 lb | 38 lb |
| Avanzado | 280 lb | 61 lb |
| Élite | 353 lb | 88 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Patada de tríceps con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 9 lb |
| Novato | 72 lb | 15 lb |
| Intermedio | 112 lb | 23 lb |
| Avanzado | 159 lb | 33 lb |
| Élite | 213 lb | 44 lb |