Press de banca contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 23 kg |
| Novato | 70 kg | 55 kg |
| Intermedio | 96 kg | 102 kg |
| Avanzado | 127 kg | 164 kg |
| Élite | 160 kg | 237 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 12 kg |
| Novato | 33 kg | 26 kg |
| Intermedio | 51 kg | 45 kg |
| Avanzado | 72 kg | 69 kg |
| Élite | 97 kg | 98 kg |