Press de hombro sentado contra Remo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 43 kg |
| Novato | 50 kg | 62 kg |
| Intermedio | 72 kg | 87 kg |
| Avanzado | 99 kg | 116 kg |
| Élite | 128 kg | 147 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 18 kg |
| Novato | 19 kg | 30 kg |
| Intermedio | 33 kg | 44 kg |
| Avanzado | 50 kg | 62 kg |
| Élite | 69 kg | 82 kg |