Press de hombro contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 200 lb |
| Novato | 97 lb | 275 lb |
| Intermedio | 137 lb | 366 lb |
| Avanzado | 185 lb | 471 lb |
| Élite | 236 lb | 583 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 110 lb |
| Novato | 47 lb | 157 lb |
| Intermedio | 72 lb | 217 lb |
| Avanzado | 102 lb | 285 lb |
| Élite | 135 lb | 359 lb |