Press de hombro contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 66 kg |
| Novato | 44 kg | 110 kg |
| Intermedio | 62 kg | 168 kg |
| Avanzado | 84 kg | 238 kg |
| Élite | 107 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 41 kg |
| Novato | 21 kg | 71 kg |
| Intermedio | 33 kg | 112 kg |
| Avanzado | 46 kg | 162 kg |
| Élite | 61 kg | 219 kg |