Press de hombros con mancuernas contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 176 lb |
| Novato | 45 lb | 249 lb |
| Intermedio | 67 lb | 340 lb |
| Avanzado | 93 lb | 445 lb |
| Élite | 121 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 91 lb |
| Novato | 22 lb | 139 lb |
| Intermedio | 33 lb | 200 lb |
| Avanzado | 47 lb | 273 lb |
| Élite | 62 lb | 352 lb |