Press de hombros en máquina contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 34 kg |
| Novato | 45 kg | 56 kg |
| Intermedio | 73 kg | 86 kg |
| Avanzado | 108 kg | 121 kg |
| Élite | 148 kg | 161 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 11 kg |
| Novato | 18 kg | 22 kg |
| Intermedio | 31 kg | 37 kg |
| Avanzado | 49 kg | 57 kg |
| Élite | 70 kg | 79 kg |