Press de hombros en máquina contra Sentadilla en multipower
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 48 kg |
| Novato | 45 kg | 76 kg |
| Intermedio | 73 kg | 112 kg |
| Avanzado | 108 kg | 154 kg |
| Élite | 148 kg | 202 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 22 kg |
| Novato | 18 kg | 39 kg |
| Intermedio | 31 kg | 62 kg |
| Avanzado | 49 kg | 90 kg |
| Élite | 70 kg | 122 kg |