Press de hombros en máquina contra Sentadilla en multipower
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 105 lb |
| Novato | 100 lb | 167 lb |
| Intermedio | 162 lb | 246 lb |
| Avanzado | 239 lb | 341 lb |
| Élite | 326 lb | 445 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 48 lb |
| Novato | 39 lb | 86 lb |
| Intermedio | 69 lb | 136 lb |
| Avanzado | 109 lb | 199 lb |
| Élite | 155 lb | 269 lb |