Press de pecho en máquina vertical contra Fondos en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 50 kg |
| Novato | 56 kg | 76 kg |
| Intermedio | 86 kg | 109 kg |
| Avanzado | 121 kg | 148 kg |
| Élite | 161 kg | 190 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 26 kg |
| Novato | 22 kg | 41 kg |
| Intermedio | 37 kg | 60 kg |
| Avanzado | 57 kg | 82 kg |
| Élite | 79 kg | 107 kg |