Press de pecho en máquina vertical contra Fondos en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 75 lb | 111 lb |
| Novato | 124 lb | 168 lb |
| Intermedio | 189 lb | 240 lb |
| Avanzado | 267 lb | 325 lb |
| Élite | 354 lb | 419 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Fondos en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 58 lb |
| Novato | 49 lb | 90 lb |
| Intermedio | 83 lb | 132 lb |
| Avanzado | 125 lb | 182 lb |
| Élite | 173 lb | 237 lb |