Press en banco inclinado con agarre cerrado contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en banco inclinado con agarre cerrado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 107 lb |
| Novato | 136 lb | 154 lb |
| Intermedio | 188 lb | 212 lb |
| Avanzado | 248 lb | 280 lb |
| Élite | 313 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en banco inclinado con agarre cerrado | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 43 lb |
| Novato | 66 lb | 72 lb |
| Intermedio | 96 lb | 112 lb |
| Avanzado | 132 lb | 159 lb |
| Élite | 172 lb | 213 lb |