Press militar con barra de pie contra Sentadilla frontal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press militar con barra de pie | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 120 lb |
| Novato | 100 lb | 170 lb |
| Intermedio | 139 lb | 231 lb |
| Avanzado | 183 lb | 303 lb |
| Élite | 231 lb | 380 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press militar con barra de pie | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 69 lb |
| Novato | 51 lb | 100 lb |
| Intermedio | 73 lb | 138 lb |
| Avanzado | 100 lb | 182 lb |
| Élite | 129 lb | 230 lb |