Press tras nuca con barra contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 107 lb |
| Novato | 94 lb | 154 lb |
| Intermedio | 138 lb | 212 lb |
| Avanzado | 191 lb | 280 lb |
| Élite | 249 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 43 lb |
| Novato | 51 lb | 72 lb |
| Intermedio | 77 lb | 112 lb |
| Avanzado | 108 lb | 159 lb |
| Élite | 144 lb | 213 lb |