Press tras nuca con barra contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 49 kg |
| Novato | 43 kg | 70 kg |
| Intermedio | 63 kg | 96 kg |
| Avanzado | 87 kg | 127 kg |
| Élite | 113 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 19 kg |
| Novato | 23 kg | 33 kg |
| Intermedio | 35 kg | 51 kg |
| Avanzado | 49 kg | 72 kg |
| Élite | 65 kg | 97 kg |