Puente de glúteo con barra contra Empuje de cadera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 45 kg |
| Novato | 73 kg | 85 kg |
| Intermedio | 128 kg | 140 kg |
| Avanzado | 199 kg | 208 kg |
| Élite | 281 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 35 kg |
| Novato | 53 kg | 64 kg |
| Intermedio | 93 kg | 102 kg |
| Avanzado | 143 kg | 149 kg |
| Élite | 202 kg | 203 kg |