Puente de glúteo con barra contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 66 kg |
| Novato | 73 kg | 95 kg |
| Intermedio | 128 kg | 131 kg |
| Avanzado | 199 kg | 173 kg |
| Élite | 281 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 32 kg |
| Novato | 53 kg | 51 kg |
| Intermedio | 93 kg | 76 kg |
| Avanzado | 143 kg | 105 kg |
| Élite | 202 kg | 137 kg |