Remo al mentón agarre cerrado contra Curl con barra Z
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Curl con barra Z |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 49 lb |
| Novato | 82 lb | 72 lb |
| Intermedio | 130 lb | 100 lb |
| Avanzado | 188 lb | 132 lb |
| Élite | 253 lb | 168 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Curl con barra Z |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 25 lb |
| Novato | 44 lb | 40 lb |
| Intermedio | 68 lb | 59 lb |
| Avanzado | 98 lb | 82 lb |
| Élite | 131 lb | 107 lb |