Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Remo con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 49 kg |
| Novato | 62 kg | 70 kg |
| Intermedio | 87 kg | 96 kg |
| Avanzado | 116 kg | 127 kg |
| Élite | 147 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Remo con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 19 kg |
| Novato | 30 kg | 33 kg |
| Intermedio | 44 kg | 51 kg |
| Avanzado | 62 kg | 72 kg |
| Élite | 82 kg | 97 kg |