Sentadilla Búlgara con mancuernas contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 66 kg |
| Novato | 20 kg | 95 kg |
| Intermedio | 31 kg | 131 kg |
| Avanzado | 46 kg | 173 kg |
| Élite | 62 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 32 kg |
| Novato | 13 kg | 51 kg |
| Intermedio | 20 kg | 76 kg |
| Avanzado | 30 kg | 105 kg |
| Élite | 41 kg | 137 kg |