Sentadilla Búlgara con mancuernas contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 145 lb |
| Novato | 43 lb | 209 lb |
| Intermedio | 69 lb | 289 lb |
| Avanzado | 101 lb | 382 lb |
| Élite | 136 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 71 lb |
| Novato | 28 lb | 113 lb |
| Intermedio | 45 lb | 167 lb |
| Avanzado | 66 lb | 232 lb |
| Élite | 91 lb | 303 lb |