Sentadilla con caja contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 51 lb |
| Novato | 245 lb | 121 lb |
| Intermedio | 344 lb | 225 lb |
| Avanzado | 459 lb | 361 lb |
| Élite | 584 lb | 521 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 27 lb |
| Novato | 132 lb | 57 lb |
| Intermedio | 192 lb | 99 lb |
| Avanzado | 262 lb | 153 lb |
| Élite | 339 lb | 215 lb |