Sentadilla con caja contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 23 kg |
| Novato | 111 kg | 55 kg |
| Intermedio | 156 kg | 102 kg |
| Avanzado | 208 kg | 164 kg |
| Élite | 265 kg | 237 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 12 kg |
| Novato | 60 kg | 26 kg |
| Intermedio | 87 kg | 45 kg |
| Avanzado | 119 kg | 69 kg |
| Élite | 154 kg | 98 kg |