Sentadilla con el peso corporal contra Curl nórdico
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Curl nórdico |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -20 kg |
| Novato | +58 kg | -1 kg |
| Intermedio | +134 kg | +22 kg |
| Avanzado | +228 kg | +48 kg |
| Élite | +334 kg | +76 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con el peso corporal | Curl nórdico |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -13 kg |
| Novato | +24 kg | +5 kg |
| Intermedio | +81 kg | +27 kg |
| Avanzado | +152 kg | +54 kg |
| Élite | +235 kg | +83 kg |