Sentadilla frontal contra Peso muerto rumano
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 129 lb |
| Novato | 170 lb | 191 lb |
| Intermedio | 231 lb | 270 lb |
| Avanzado | 303 lb | 362 lb |
| Élite | 380 lb | 462 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto rumano |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 69 lb |
| Novato | 100 lb | 105 lb |
| Intermedio | 138 lb | 151 lb |
| Avanzado | 182 lb | 205 lb |
| Élite | 230 lb | 264 lb |