Sentadilla frontal contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 42 kg |
| Novato | 77 kg | 66 kg |
| Intermedio | 105 kg | 98 kg |
| Avanzado | 137 kg | 136 kg |
| Élite | 172 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 24 kg |
| Novato | 45 kg | 37 kg |
| Intermedio | 63 kg | 54 kg |
| Avanzado | 83 kg | 75 kg |
| Élite | 104 kg | 97 kg |